2022年3月10日是第17個(gè)世界腎臟日，今年的主題是：人人享有腎臟健康——吾愛吾腎 知識(shí)強(qiáng)腎。

腎臟需要關(guān)愛

腎臟是人體的“凈化工廠”，當(dāng)血液流經(jīng)腎臟時(shí)，其中的代謝廢物、多余的鹽分和水將形成尿液排出體外。腎臟還是調(diào)節(jié)血壓的能手，也可以產(chǎn)生促紅細(xì)胞生成素，促進(jìn)紅細(xì)胞的成熟。此外，腎臟還加工維生素D，把它們變成活性物質(zhì)，促進(jìn)鈣、磷在胃腸道的吸收，維持牙齒和骨骼健康。

如果腎臟出了問題，人體產(chǎn)生的廢物、廢水不能及時(shí)排出體外，就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，比如惡心、嘔吐、乏力、貧血、血壓升高、胸悶、憋氣、浮腫等。

多數(shù)腎臟疾病發(fā)病隱匿，早期通常無明顯癥狀，等身體出現(xiàn)明顯不適時(shí)，往往病情已經(jīng)很嚴(yán)重，因而被稱為“沉默的殺手”。如果腎臟疾病不能盡快診治，時(shí)間一長，就會(huì)發(fā)展為慢性腎臟病。

了解慢性腎臟病

醫(yī)學(xué)上，如果腎臟整個(gè)形態(tài)或者結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損害，而且損害時(shí)間超過三個(gè)月，可認(rèn)為是慢性腎臟病。例如，患者尿液檢查有蛋白，尿蛋白時(shí)間超過三個(gè)月。各種原發(fā)、繼發(fā)腎小球腎炎、腎小管損傷和腎血管的病變等，都屬于慢性腎臟病的范疇。

慢性腎臟病是一種持續(xù)進(jìn)展的慢性疾病，會(huì)對腎臟造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，還會(huì)對全身多個(gè)系統(tǒng)造成影響，一旦罹患在身，常常相伴一生；一旦發(fā)展至尿毒癥，只能終生“洗腎”或?qū)で?ldquo;換腎”，甚至?xí)＜吧?/span>

飲食牢記3點(diǎn)“秘訣”

秘訣一：低鹽飲食

鹽的攝入量過多，會(huì)引起水腫、血壓升高，進(jìn)一步損害腎臟功能。含鹽量較高的有腌制品，如咸菜、臘肉、罐頭、火腿腸等；還有調(diào)料，如味精、雞精、火鍋調(diào)料、辣醬等，對于上述物品，慢性腎臟病患者應(yīng)盡量避免食用。

對于健康者來說，每天鹽的攝入量不要超過6g，大約是一個(gè)啤酒瓶蓋的容量。

秘訣二：低脂飲食

慢性腎臟病患者可能出現(xiàn)脂肪代謝異常，減少飲食中脂肪攝入是控制高脂血癥的關(guān)鍵。因此，盡量不吃高膽固醇（如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等）及焙烤食物、奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l等。

秘訣三：優(yōu)質(zhì)蛋白飲食

腎臟就像人體默默無聞的“環(huán)衛(wèi)工”，時(shí)刻在清理新陳代謝產(chǎn)生的“垃圾”。攝入非優(yōu)質(zhì)的蛋白，會(huì)進(jìn)一步增加腎臟的“工作量”。因此，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食很關(guān)鍵，可以選用如蛋清、牛奶、魚肉、雞肉等食品。盡量少吃花生、核桃、瓜子、豆制品等植物蛋白，少用植物油炒菜?？梢赃m當(dāng)多吃一些利于保持大便通暢，毒素排泄的粗糧，如玉米面、芋頭、水果、蔬菜等。

腎內(nèi)科、血液透析科帶您關(guān)愛腎臟健康

煙臺(tái)市萊陽中心醫(yī)院腎內(nèi)科成立于1994年，是煙臺(tái)市醫(yī)療衛(wèi)生重點(diǎn)學(xué)科。在急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、泌尿道感染、急慢性腎功能衰竭、狼瘡性腎炎、ANCA相關(guān)性血管炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、高尿酸腎病等領(lǐng)域均有較高的臨床診治和研究水平。在周邊縣市較早開展股靜脈、頸內(nèi)靜脈臨時(shí)置管術(shù)、頸內(nèi)靜脈半永久置管術(shù)、換管術(shù)、腹膜透析腹腔法置管術(shù)、腎穿刺活檢術(shù)以及腎組織病理檢查等。

血液透析科常規(guī)開展血液透析(HD)、血液透析加血液灌流(HD+HP)、血液透析濾(HDF)、無肝素透析、序貫透析、單純超濾，中心靜脈置管等，結(jié)合患者病情和體質(zhì)制定個(gè)體化診療及透析方案，滿足各類透析患者需求。透析全程配有業(yè)務(wù)精湛、技術(shù)嫻熟的專人護(hù)理，在長期的治療過程中不斷贏得患者的信賴與贊譽(yù)。

專家名片

崔希鳳，腎內(nèi)科副主任，副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)煙臺(tái)分會(huì)腎臟病委員會(huì)委員，煙臺(tái)市腎臟病質(zhì)控中心成員，煙臺(tái)市腎臟健康管理專業(yè)委員會(huì)委員，煙臺(tái)市醫(yī)學(xué)會(huì)血液凈化專業(yè)委員會(huì)委員。

擅長：診治腎小球腎炎、腎病綜合征、復(fù)雜性尿路感染、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、ANCA相關(guān)性血管炎、急慢性腎功能衰竭等各種原發(fā)性和繼發(fā)性腎臟疾??；擅長血液透析、腹膜透析并發(fā)癥及管路并發(fā)癥的處理。

葉曉燕，血液透析科副主任，副主任醫(yī)師。煙臺(tái)市醫(yī)學(xué)會(huì)血液凈化分會(huì)副主任委員，從事腎內(nèi)科及血液凈化專業(yè)20余年。

擅長：慢性腎臟病一體化治療，急慢性腎衰竭患者的血液凈化治療。

于志勇，副主任醫(yī)師。先后在山東省立醫(yī)院腎內(nèi)科及青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科進(jìn)修。

擅長：泌尿系統(tǒng)感染性疾病、原發(fā)和繼發(fā)性腎病、急慢性腎衰竭的診斷治療，腎臟疾病多種并發(fā)癥的處理，血液透析及腹膜透析治療及并發(fā)癥的處理。

健康咨詢電話

腎內(nèi)科門診：0535-7232403

血液透析科：0535-7232405